Beim Aktionstag "Bewegt und entspannt älter werden" im Vital-Zentrum, Raiffeisenstraße 24, am Samstag, 24. März 2018, können die Gäste neue Angebote kennenlernen.

Seit fast 13 Jahren geben Kursleiterinnen und Kursleiter im Vital-Zentrum älteren Menschen Anregungen für ein aktives, zufriedenes und selbstbestimmtes Älterwerden. Ab dem zweiten Quartal werden zusätzliche Angebote in Richtung Körper- und Gesundheitsbewusstsein installiert. Tai Chi, Energiearbeit, Atemgymnastik und ein Morgenkurs mit meditativen Elementen stehen dann neu auf dem Programm.

Teilnehmende zahlen einen kleinen Beitrag pro Veranstaltung, eine Anmeldung ist in der Regel nicht erforderlich.

Als Auftakt zu den neuen Angeboten findet am 24. März von 11 bis 16 Uhr ein Aktionstag unter dem Motto "Bewegt und entspannt älter werden" statt. Gäste können die neuen Angebote testen und sich generell über Gesundheitsthemen informieren. Es gibt Vorführungen auf der Bühne, eine Tombola und natürlich ist auch für Speisen und Getränke gesorgt.

Programm

Saal

  • 11 Uhr, Eröffnung, Grußwort Sozialdezernentin Beate Steeg
  • 11.30 Uhr, Vortrag "Aktivität ist Lebenqualität", Prof. Dr. med. Johannes Stöve (Chefarzt Orthopädische und Unfallchirurgische Klinik am St. Marienkrankenhaus Ludwigshafen)
  • 12.15 Uhr, Was ist Energiearbeit?, Karin Schreiner
  • 12.30 Uhr, Tai Chi, Peter Stuhlmacher
  • 13.30 Uhr, Atemübung, Annette Bosbach
  • 14 Uhr, Einfluss von Qi Gong auf das innere Gleichgewicht, Veronika Bossert-Gerstel
  • 14.30 Uhr, Vortrag "Entspannung im Alter", Kristin Gahler (Physiotherapeutin am Krankenhaus "Zum Guten Hirten")
  • 15 Uhr, Line Dance, Lotte Daum
  • 15.30 Uhr, Tombola, Gewinnziehung

(Änderungen vorbehalten)

Weitere Angebote

  • Gruppenraum: Mobiler Massagestuhl (Ilse Grote)
  • Wohlfühlraum: Farb- und Typberatung, Schulter- und Nackenmassagen (Annette Bosbach)
  • Foyer: Vitamin-Cocktails
  • Beratungsraum: Projekt der VHS Ludwigshafen

Informationsstände (im Saal):

  • Seniorenförderung der Stadt Ludwigshafen am Rhein
  • Seniorenrat Ludwigshafen e.V.
  • Kneipp-Verein
  • St. Marienkrankenhaus
  • VHS Ludwigshafen (im Beratungsraum)