12.07.2018

Wirbelsäulengymnastik

Gemeinsam mit der Stadt Ludwigshafen, anliegenden Sportvereinen und der BKK Pfalz werden in dem Zeitraum vom 20. Juni bis 24. August kostenlose Bewegungsangebote in Ludwishafen im Sinne von "Platzwechsel-Bewege dein Leben" angeboten.

Mobilisieren, kräftigen und dehnen – diese drei Trainingsbereiche sind wichtig, um die Funktion der Wirbelsäule zu verbessern. Durch spezielle Mobilisationsübungen wirst du beweglicher. Kräftigungsübungen stärken die Muskeln rund um die Wirbelsäule, sodass diese Ihr Halte-, Bewegungsfunktion besser erfüllen. Die Wirbelsäulengymnastik findet vom 21.06.2018 – 23.08.2018 jeden Donnerstag statt. Für Frauen von 19:00-20:30 und für Männer von 17:00-19:00.

Anmelden können sich Interessierte ab dem 27. April 2018 auf der Projektwebsite platzwechsel.jetzt/ludwigshafen/.

Ort: Eingang Südweststadion, Erich-Reimann-Straße 100 (Haupteingang Stadion), 67061 Ludwigshafen

Datum: / 17:00 bis 20:30 Uhr