Ein neues Kursangebot in Friesenheim bietet die Volkshochschule Luwigshafen (vhs) ab Donnerstag, 21. September 2023 an: "Yoga in Friesenheim: Yin trifft auf Yang" findet in der Gymnastikhalle der Luitpoldschule, Ysenburgstraße 37, statt. Der Kurs geht über acht Abende jeweils von 19 bis 20.15 Uhr, die Gebühr beträgt 66 Euro. Yin und Yang stehen für zwei entgegengesetzte, sich ergänzende Prinzipien. Im Yoga ist das Yin das ruhige, weiche, stille Prinzip. Yang ist das kräftige, starke, dynamische Prinzip. In diesem Yogakurs werden diese Prinzipien miteinander verbunden.
Die Teilnehmenden lernen verschiedene klassische Yogahaltungen (Asanas), die den Körper sanft kräftigen und das Gleichgewicht fördern. Ergänzt werden diese durch ruhige sowie etwas länger gehaltene Haltungen, welche die Flexibilität verbessern. Dies ermöglicht Ruhe und Ausgeglichenheit.
Anmeldungen sind möglich bei der Volkshochschule Ludwigshafen online unter www.vhs-lu.de oder telefonisch unter 0621 504-2238.